5 tegn på dårlig ventilasjon innendørs

Luften i boligen vår vitner mye om vår livsstil og helse. Det kan imidlertid være vanskelig å identifisere den egentlige årsaken til det hele. Men ved å være litt oppmerksomme og følge synlige ledetråder kan vi avsløre at noe ikke er helt som det skal.

Statistikken taler sitt tydelige språk

Ifølge fersk statistikk fra Boverket kan dårlig ventilasjon innendørs føre til en rekke helseproblemer, noe som i sluttenden påvirker livskvaliteten negativt. Nedenfor har vi satt sammen en tabell som viser noen viktige tall som belyser situasjonen i Sverige:

Problemområde	Andel
Andel husholdninger med utilstrekkelig ventilasjon.	20 %
Karbondioksidnivå som overstiger anbefalte nivåer.	> 1 000 ppm
Anbefalt luftstrøm per m².	Minst 0,35 l/s
Andel svensker som påvirkes av dårlig luftkvalitet.	33 %
Antall dager per år med forhøyede partikkelnivåer innendørs.	60 dager
Gjennomsnittlig luftutskifting i eldre bygninger.	0,2–0,3 luftutskifting/t
Andel skoler med mangelfullt ventilasjonssystem	40 %
Økning av allergier knyttet til inneluft	25 % på 10 år

Hvordan vet man om ventilasjonen er dårlig?

Dårlig ventilasjon har ofte en tendens til å vise seg i form av ett eller flere symptomer. For at du skal slippe å famle i blinde, vil vi heretter diskutere fem vanlige indikasjoner på at luftkvaliteten trenger å gjennomgås.

1. Dårlig lukt setter seg fast lenger enn vanlig

Lang eksponering av lukt fra matlaging, røyk, kjæledyr med mer kan være et tegn på at ventilasjonsanlegget ikke fungerer optimalt. Årsaken til dette kan være blokkerte ventilasjonskanaler med støv, smuss og andre partikler.

Derfor er det viktig å sikre uhindret luftstrøm. Samtidig er det også nødvendig å vedlikeholde ventilasjonsvifter og andre deler av systemet for å sikre at alt fungerer optimalt.

2. Innsiden av boligens vinduer dugger

Kondens på vinduer dannes når varm og fuktig inneluft treffer kaldere overflater – som vindusglass. Dette vises i form av en tynn og gjennomsiktig hinne av vann. Denne overflaten dekker et kaldt vindusglass, noe som igjen resulterer i en disig eller duggende overflate.

I tillegg til dannelse av mugg og fukt, kan en konstant høy luftfuktighet også forårsake skader på boligens konstruksjon. For å redusere risikoen kan det være lurt å investere i en avfukter, spesielt når det gjelder bad og kjøkken.

Husk også at regelmessig ventilasjon i forbindelse med matlaging og bading kan bidra til å fjerne overflødig fuktighet. Dette vil også forbedre den generelle luftsirkulasjonen i hele boligen.

3. Mugg synlig med det blotte øye i fuktige rom

Mugg som sprer seg i fuktige rom som bad og rundt vinduskarmen, er ekstremt viktig å behandle. Sporene som muggen produserer, sprer seg nemlig lett via luften og kan forårsake flere problemer i luftveiene.

Du kan kjenne igjen muggen i form av flekker eller utslett. Fargen på flekkene varierer, men i mange tilfeller har de en svart, hvit eller grønn farge. Det hele sprer seg deretter via fuktige overflater som tak, vegger og rundt vinduskarmer.

Regelmessig ventilasjon av områder der mugg er funnet, i kombinasjon med avfukter, kan senke fuktigheten og få den under kontroll. Skulle muggen ha spredt seg til store områder, kan det være nødvendig å engasjere profesjonelle tjenester.

4. Ofte forkjølet eller irriterte luftveier

Hvis du eller andre i husholdningen opplever symptomer som forkjølelse, eller irriterte luftveier med for eksempel hoste, kan dårlig ventilasjon være årsaken til dette. Grunnen til dette er at luften ikke sirkulerer, noe som gjør det mulig for allergener, støv og forurensninger å feste seg.

Dette skaper i sin tur et usunt miljø som kan irritere luftveiene, men også svekke immunforsvaret. Mugsporer og høy luftfuktighet er også vanlig i hjem med mangelfull ventilasjon.

Beboere kan derfor plages av symptomer som pustevansker, hoste og rennende nese mens de oppholder seg i husstanden. En måte å forbedre inneklimaet på er å installere friskluftsventiler fra Airmove – noe som er både enkelt og kostnadseffektivt.

5. Rask ansamling av støv

Støv er noe som utgjør en naturlig del av hjemmet og er veldig vanskelig å unngå helt og holdent. Men hvis ansamlingen vokser raskere enn vanlig, kan det være et tydelig tegn på at luftfiltrene trenger å rengjøres grundig – eller byttes ut helt.

Å slurve med vedlikeholdet av ventilasjonsanlegget kan også legge grunnlaget for dannelse av allergener som pollen og husstøvmidd. Dette kan i sin tur forverre tilstander som allergier og astma hos sensitive individer.

Kan man bli trøtt av dårlig ventilasjon?

Dersom luftkvaliteten i boligen din er mangelfull, kan det føre til tretthet, dårlig søvn og tilbakevendende hodepine. Punktene nedenfor beskriver hvordan kroppen din påvirkes av dette:

1. Høyt karbondioksidnivå → tretthet, hodepine.
2. Dårlig oksygentilførsel → nedsatt konsentrasjon, energimangel.
3. Søvnforstyrrelser → urolig søvn på grunn av oksygenmangel.

Skulle symptomene dine på hodepine og tretthet vise seg å være tilbakevendende, kan dette være en indikasjon på at inneluften er forurenset. En av de vanligste årsakene er høye nivåer av karbondioksid, noe som ofte fører til både tretthet og hodepine.

Andre årsaker kan henføres til flyktige organiske forbindelser som finnes i kjemikalier i maling, løsnings- og rengjøringsmidler med mer. Ved å installere en luftrenser fra Airmove kan du skape forutsetninger for friskere inneluft!

Annenhver svenske opplever tretthet

Ifølge data fra Folkhälsomyndigheten er det vanligst å oppleve tretthet i forbindelse med dårlig ventilasjon innendørs. Tabellen nedenfor indikerer de vanligste typene helseproblemer som er observert hos individer i en husholdning med mangelfull ventilasjon.

Airmove – Effektive friskluftsventiler for en friskere luft

Hvis du for øyeblikket har dårlig ventilasjon innendørs, eventuelt mangler en helt og holdent, kan friskluftsventiler fra Airmove være løsningen på dette. Med våre friskluftsventiler trenger du ikke å tenke på å regulere luftinntaket manuelt.

I stedet vil ventilen gjøre det automatisk og tilpasse seg den rådende temperaturen utendørs. Produktet har også en innebygd termostat som styrer både luftspalten og mengden luft som slippes inn.

Ved kaldere temperaturer reduseres luftstrømmen til ventilen. Tilsvarende øker den igjen når temperaturen stiger. Antallet ventiler du trenger å kjøpe inn, baseres på kvadratmeter og antall rom du vil installere den i.

Vår anbefaling er å installere en ventil for hver 25 kvadratmeter. Skulle rommet overstige den nevnte kvadratmeteren, anbefaler vi deg å installere minst to ventiler.

Merk: Tallene ovenfor er avrundet til hele tall for enkelhets skyld.

Sjekkliste: Hvordan merker man om ventilasjonen er tilstrekkelig?

• Regelmessig luftutskifting:
• Frisk luft skal kunne komme inn og ut av hjemmet.
• Unngå innestengt luft ved å lufte daglig.

• Ingen dugg på vinduer:
• Kondens på innsiden av vinduer er et tydelig tegn på dårlig ventilasjon.
• Vinduer uten dugg viser at luftfuktigheten holdes på et bra nivå.

• Jevn luftkvalitet:
• Hjemmet skal føles friskt og fritt for innestengt lukt.
• Ingen spor av mugg eller fuktflak i hjørner eller på vegger.
• Luft som ikke er for tørr eller for fuktig bidrar til et behagelig miljø.

• Tegn på frisk luft:
• Du kjenner deg pigg og klar i hodet når du er hjemme.
• Ingen plager som hodepine eller tretthet knyttet til dårlig luft.

Vanlige spørsmål

Er det dyrt å installere ventilasjon innendørs?

Det trenger ikke nødvendigvis å koste skjorta å installere et effektivt innendørsanlegg. Hvis du for eksempel velger å installere selvregulerende og termostatstyrte friskluftsventiler fra Airmove på egen hånd, blir kostnaden cirka 800 kr per ventil. Skulle du i stedet velge et FTX-system, kan regningen ende opp med å bli opptil 80 000 kr etter ROT!

Hvor lang tid tar det å installere ventilasjon innendørs?

Den beregnede tidsbruken avgjøres blant annet av hvilket ventilasjonssystem du velger, den aktuelle størrelsen på huset, hvorvidt du skal utføre jobben selv, osv. Hvis du ønsker å komme billig unna og installere det på egen hånd, kan du beregne cirka 90 minutter per ventil.

Er det vanskelig å installere ventilasjon på egen hånd?

Selvfølgelig er det fordelaktig å ha litt erfaring med lignende arbeid. Vi vil understreke at også nybegynnere uten erfaring kan utføre jobben. Du kan finne flere tips om hvordan du går frem ved å besøke vår offisielle YouTube-kanal.